برنامه سنگین درسی، انتظار بیش از حد والدین و ترس و نگرانی، از جمله مواردی است که نوجوانان و جوانان را هنگام مطالعه دچار تنش و استرس میکند.
متاسفانه بسیاری از نوجوانان و جوانان هنگام مطالعه دروس دچار استرس و تنش می شوند که عوارض ناشی ار این حالات در سایر جوانب زندگی آنها اثرات سویی گذاشته و در بسیاری از موارد، باعث نگرانی والدین می شود.
از جمله علت های اصلی ایجاد تنش در جوانان، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
